核心亮点： 国家5A级景区云台山、青天河、太极拳发源地，感受自然与文化的完美融合。

*上午：红石峡 *

必打卡： 亚洲第一高瀑 云台天瀑。

核心体验： 步行穿越“盆景峡谷”，欣赏独特的红石地貌、潭瀑相连、一线天、瀑水穿洞等奇景。路径相对平缓，适合大多数人。

*下午：潭瀑峡 *

特色： 清溪潺潺，潭瀑众多，植被茂密，空气清新。有情人瀑、丫字瀑、水帘洞等景点。相对轻松，适合拍照。

*傍晚：茱萸峰 *

核心体验： 登顶云台山主峰，俯瞰群山壮丽。山顶有 千年古树，是王维《九月九日忆山东兄弟》诗中“遍插茱萸少一人”的灵感来源。可乘坐索道上下。

住宿： 云台山景区内或修武县城。

*上午：青天河景区 *

核心体验： 乘船游览大泉湖，欣赏两岸青翠山峦、湖光山色。重点游览 三姑泉、 鲸鱼滩。

网红打卡点： 佛耳峡心形栈道、 月山寺千年古刹。

*下午：陈家沟太极拳发源地 *

核心体验： 前往太极拳圣地 陈家沟。参观 太极拳祖祠、 杨露禅学拳处、 中国太极拳博物馆，感受太极文化的深厚底蕴。可观看太极拳表演，甚至体验基础招式。

住宿： 焦作市区或博爱县。

*选项一：云台山深度游 *

泉瀑峡： 游览“三步一泉，五步一瀑，十步一潭”的秀美峡谷，欣赏华夏第一高瀑 云台天瀑。

子房湖： 乘船游湖，欣赏湖光山色，参观湖畔的 子房庙。

叠彩洞： 体验“人工天河”的壮丽，盘旋于峭壁之上，俯瞰峡谷风光。

万善寺： 山中千年古刹，环境清幽，可祈福。

*选项二：特色体验 *

玻璃栈道： 在云台山或青天河体验惊险刺激的玻璃栈道，挑战自我。

汉服峡谷摄影： 在云台山或青天河租借汉服，拍摄绝美山水大片。

夜游体验： 关注景区是否有夜游项目。

返程/自由活动： 根据返程时间，可在焦作市区品尝当地美食，购买特产。

门票优惠： 强烈建议购买 焦作旅游一卡通！可覆盖云台山、青天河、神农山、青龙峡、峰林峡等多个5A/4A级景区，享受 8折联票优惠，非常划算。可在景区游客中心或线上官方平台购买。

交通：

外部：焦作有高铁站，交通便利。景区间可自驾、包车或乘坐景区直通车。

内部：云台山景区较大，内部有观光车，建议购买方便游览。青天河主要靠游船和步行。

住宿：

云台山：景区内酒店/民宿方便但价格较高；修武县城选择多，性价比高。

青天河：博爱县城住宿方便。

焦作市区：住宿选择最多，交通便利。

美食：

必尝： 烩面、博爱浆面条、武陟油茶、铁棍山药宴、驴肉、杂拌、炒凉粉。

推荐区域： 焦作市区、各景区附近农家乐。

最佳季节： 四季皆宜。春季山花烂漫，夏季避暑胜地，秋季红叶满山，冬季雪景壮丽。

太极体验： 在陈家沟，除了参观，可以找当地武馆体验基础课程，感受太极魅力。

装备： 舒适的鞋子、防晒用品、雨具、充电宝。

这份3天2夜的行程，让你深度体验焦作的核心魅力云台山的雄奇山水、青天河的碧波丹山、以及陈家沟的太极文化。结合网红打卡点和特色体验，让旅程丰富有趣。记得提前规划，购买一卡通，享受优惠，开启你的“绝绝子”焦作之旅吧！👍