写作拖延症是什么？

写作拖延症就是写东西的时候老是不想动笔， 一直拖啊拖的，感觉写东西就像上坟一样难受。

如何克服写作拖延症，提高创作效率？

方法	说明
将大篇幅写作任务分解	比如每天写500字，不要一次性完成一篇文章。
对抗拖延借口	别等完美时机，想到哪里就写到哪里。
设定具体短期目标	比如每天写15分钟，比长期目标容易保持动力。
识别并减少干扰	比如用软件限制社交媒体，创造写作环境。
时间管理	用番茄工作法，专注写作一段时间后休息。
奖励机制	写完给自个儿奖励，比如kan电视剧或吃美食。
面对恐惧	别怕写不好，持续写Neng克服失败担忧。
采用“推进思维”	先写容易的部分，逐步完成作品。
消除干扰	创造有利于写作的环境。
深入分析拖延原因	了解原因后针对性地制定解决方案。
设定积极的写作目标	写作时不要wan全想清楚，灵感往往在写的过程中产生。

写作拖延症是个坏习惯， 我们要用各种方法克服它，让写作变成一种乐趣，而不是负担。加油，小伙伴们！

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