本溪水洞+五女山一日游攻略 一、行程总览

本溪一日游以“地下奇观+历史名山”为核心，串联本溪水洞与五女山，搭配周边自然景点，适合喜欢地质奇观、历史文化与户外风光的游客。

二、核心景点详解 1. 本溪水洞

简介位于本溪市南芬区，距市区约8公里，是目前发现的世界第一长地下充水溶洞，被誉为“北国第一洞”“四大神洞”之一，国家4A级景区。

特色体验

水洞乘船游览800米地下暗河，钟乳石形态各异，灯光映照下幽静神秘，如入仙境。

旱洞+硅化木步行探秘旱洞，距今1.5亿年的硅化木群见证地质变迁，搭配恐龙厅、文物展，科普与趣味兼具。

衍水乐园游船+圣地风情园园内可乘船泛舟，感受田园风光，适合拍照打卡。

门票参考水洞船票+旱洞联票约120元。

交通本溪市区打车约30分钟；或乘25路公交至“本溪水洞”站。

游览时间建议3-4小时。

2. 五女山

简介位于本溪市桓仁满族自治县，高句丽民族开国都城所在地，全国重点文物保护单位，国家4A级景区，以“突兀雄伟、悬崖绝壁”著称。

特色体验

山顶遗址攀登海拔821米的山巅，探访高句丽开国都城遗址，俯瞰桓仁全景与浑江蜿蜒，感受历史厚重感。

秋日限定每年9月中旬至10月上旬，漫山枫叶如火，是东北赏枫最佳地之一，搭配悬崖栈道，随手出片。

登山徒步徒步路线约3公里，沿途怪石嶙峋、植被茂密，适合户外爱好者。

门票参考约70元。

交通本溪市区乘长途汽车至桓仁，再打车至五女山景区；或自驾。

游览时间建议3-4小时。

关门山国家森林公园本溪“小江南”，夏季避暑、秋季赏枫，有“夹扁石”“一线天”等奇景，距市区约40公里。

铁刹山道教圣地，国家4A级景区，以“九顶铁刹山”闻名，山上有云光洞、天桥等遗迹，门票约55元，距本溪水洞约36公里。

汤沟温泉本溪知名温泉疗养地，适合放松疲惫，距市区约50公里。

四、一日游路线参考

上午：本溪水洞 - 8:00 本溪市区出发，8:30抵达景区。 - 9:00-12:00 游览水洞、旱洞、硅化木展区，衍水乐园游船。

中午：午餐 - 景区内简餐或返回市区用餐。

五、注意事项

交通五女山距市区较远，建议自驾或提前确认长途车班次，避免耽误行程。

穿搭水洞内潮湿凉爽；五女山登山需穿防滑运动鞋，备好饮用水和零食。

最佳季节5-10月。

门票部分景点联票更划算，建议提前在官方平台预订。

本溪一日游以“水洞探秘+五女山访古”为主线，既能领略地下世界的奇幻，又能触摸高句丽历史的脉搏，搭配周边山水风光，性价比极高，快收藏出发吧！

一、行程概述

本溪水洞与五女山分别位于本溪市南芬区和桓仁满族自治县，若一日游需合理规划时间。本攻略以“水洞深度游+五女山精华游”为核心，结合周边景点，打造高效充实的行程。

二、核心景点详解 1. 本溪水洞

特色目前发现的世界第一长地下充水溶洞，洞内钟乳石、石笋形态各异，灯光设计幽静诡异，被誉为“四大神洞”之一。

包含项目

水洞乘船游览800米地下暗河，欣赏“飞瀑”“玉象”等标志性景观，洞内四季恒温，需备外套。

旱洞步行探秘“蟠龙厅”“北极宫”等旱洞景观，感受喀斯特地貌的壮阔。

硅化木景区近距离观赏亿万年前的硅化木化石，了解地质演变历史。

电瓶车景区内接驳，节省体力。

衍水乐园游船乘船游览衍水河，俯瞰水洞入口全景，适合拍照打卡。

圣地风情园体验满族民俗文化，观看民俗表演。

位置本溪市南芬区思山岭街道，距市中心约26公里。

建议游玩时间3-4小时。

2. 五女山

特色高句丽民族开国都城所在地，山体突兀雄伟，悬崖绝壁险峻，秋季枫叶满山，是本溪赏枫最佳地之一。

核心景点

山城遗址全国重点文物保护单位，探访高句丽时期的城墙、瞭望台，感受历史厚重感。

天池山顶天然湖泊，传说为五仙女沐浴之地，俯瞰桓仁全景。

枫叶观赏带沿步道登山，秋季红叶似火，春季山花烂漫，四季景色各异。

位置本溪市桓仁满族自治县县城东北8公里处。

建议游玩时间3-4小时。

三、一日游路线推荐

路线本溪市区 → 本溪水洞→ 衍水乐园游船+圣地风情园→ 午餐→ 五女山→ 返回市区。 - 时间安排 - 08:00-09:00：市区出发，驾车至本溪水洞。 - 09:00-12:00：游览水洞。 - 12:00-13:00：景区内简单午餐或前往桓仁县城用餐。 - 13:00-13:40：驾车至五女山。 - 13:40-17:30：登五女山，游览山城遗址、天池等。 - 17:30后：返程。

四、交通指南

本溪水洞

市区打车：约50元/趟，30分钟可达。

公交：乘坐25路、本溪-南芬专线至“水洞站”，步行10分钟。

五女山

自驾：市区出发沿鹤大高速至桓仁出口，再转县道约20公里。

公共交通：本溪客运站乘“本溪-桓仁”大巴，转桓仁2路公交至“五女山景区站”。

五、门票信息

本溪水洞

门票：115元/人。

电瓶车：20元/人。

衍水乐园游船：50元/人。

五女山

门票：75元/人。

缆车：单程50元/人，往返80元/人。

套票优惠两景点联票约180元/人。

六、餐饮与住宿推荐

餐饮

本溪水洞周边：推荐“水洞农家院”，品尝满族特色菜“小笨鸡炖蘑菇、山野菜”。

桓仁县城：“桓仁烧烤”“朝鲜族冷面”必试，县城餐饮集中 near 桓仁华联商厦。

住宿

一日游可当日往返，若需住宿，推荐桓仁县城“五女山宾馆”或本溪市区“本溪迎宾馆”。

七、注意事项

最佳季节

水洞四季皆宜，洞内恒温；五女山秋季赏枫，夏季避暑，春季踏青。

穿着建议

洞内湿滑，需穿防滑鞋；五女山登山步道较陡，建议穿运动鞋，备防晒帽、驱蚊液。

必备物品

身份证、少量现金、外套。

时间管理

五女山登山需2-3小时，建议下午16:00前开始下山，避免天黑后行动不便。

八、周边景点补充

汤沟温泉距五女山约20公里，泡温泉放松。

桓龙湖五女山脚下的湖泊，可乘游船游览，景色秀丽。

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