先说个事儿， 我买了Garmin FR165，后来啊发现它不光长得好看，还会算步数、心率、血氧，简直是个会算数的手表，不错。。

一、 外观设计——像个时尚玩意儿

栓Q了... 这块表的厚度才11.6mm，重量不到40克，戴在手上根本感觉不到。AMOLED屏幕亮得像夏天的灯塔，白天阳光下也看得清清楚楚。颜色有极光绿、月光白、极夜黑和晚霞紫，我选了极光绿——感觉自己像北极的精灵一样。

拉倒吧... 可是说真的，这外观跟普通手表差不多，只是多了几个按键和一个小圆形的logo。硅胶表带软软的，汗水一滴不黏手，但是长期佩戴会有点闷，有时候想脱下来透口气。

配色随意， 别太挑剔

颜色方面厂家给了四种，看起来都差不多，只是名字听起来很高级。其实买回来后你会发现每一种颜色在不同光线下都差不多，就是“绿”和“白”看起来有点区别。

二、 功能大杂烩——跑步+游泳+HIIT+……总之十八种运动都有

下面把它能干的事儿列出来：

• 跑步
• 游泳
• 力量训练
• 瑜伽、普拉提、网球、乒乓球……还有椭圆机、踏步机、有氧运动、HIIT等共计18种模式。
• 心率监测
• 血氧监测
• NFC支付
• 音乐版支持QQ音乐、网易云直接下载到表里。

重点是跑步模式：

开始跑之前， 它会自动分析你上次的训练历史和恢复时间，然后弹出一句“今天建议轻松慢跑”。我一听就照做了后来啊发现配速显示比手机App更精准一点儿，嚯...。

跑步实测——纸上谈兵还是实际好用？

我们在跑步机上跑了5公里在户外跑了8公里。手表自动切换到对应模式， 一阵见血。 无需手动点开。记录的数据包括：

• 总时长
• 距离
• 配速和分段配速
• 心率区间分布
• 步频、 步幅以及触地时间

我给跪了。 *注：在信号不好地方GPS有时候会跳点，不过整体误差在5%以内。

三、电池续航——真的能撑一天吗？

SmarT模式下11天续航；GPS模式下19小时续航。

AFAIK，我用了4天还剩55%电量，用快充只要半小时就能充满100%。不过要是天天打开音乐版，那电量下降速度会快一点，大约两天掉到30%以下需要再充电。

充电方式有点怪异——磁吸+快充线混搭版

还行。 - 把磁吸底座塞进手表背面 有点像给手机贴磁贴，但也很容易掉； - 快充线接头太细，一不小心就会卡住插孔，需要小心拔插，否则可能弄坏端口。

四、健康监测——不仅仅是运动数据，还能提醒你呼吸异常！

Pulse Ox 脉搏血氧监测：

- 白天随时测一次； - 睡眠期间每分钟一次； - 数据同 本质上... 步到Garmin Connect后会出现蓝色警告如果低于90%。

Body Battery 身体电量：

- 基于心率变异性算出来的一个数值， 从0到100； - 我每天早上醒来大概70左右，中午吃完饭跌到40，然后晚上睡觉前升回80。

SLEEP 睡眠监控：

- 自动检测深睡浅睡REM； - 给出睡眠分数，我最近常在70左右徘徊。

NFC交通卡 & 支付功能——真的省事吗？

坦白说... I tried using it on subway; just tap watch and it works—unless battery is low n it fails.

The watch pairs with Garmin Connect app . 在APP里可以看到所有数据， 蚌埠住了... 也可以把数据导出成CSV文件发给教练。不过界面很复杂，一眼望过去像拼图游戏。

• Garmin Coach：提供个性化跑步计划，每周更新训练强度。
• CQI插件：可以装上天气预报、 小工具甚至小游戏，不过装太多会卡顿。
• Tactics Trainer：帮助自行车骑行者规划路线。

PWA网页端 - 可以直接在电脑浏览器里看数据，无需下载APP！

PUA。 - 打开 https://connect.garmin.com ， 登录后即可看到图表； - 页面加载慢，经常卡住需要刷新三次才能看到完整报告。

六、价格与性价比——到底值不值得买？

版本	价格
标准版	约1999元
音乐版	约2399元
限量版	约2699元

不堪入目。 # 小结：如果你只是想要一个普通计步器，那肯定不用花两千块。但如果你真爱跑步，还想要血氧&音乐同步，那这块表还能凑合着买。

七、写在再说说 —— 不只适合跑者，连懒人都能用上！

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本文纯属个人使用感受，如有雷同纯属巧合。若对本文内容有疑问，可留言交流或自行去官方论坛查证。 啊啊啊~~~

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