先说一句，这事儿其实不难，关键是别把自己绕晕了。下面的内容会把每一步都写得像菜市场买菜一样直接——有点乱， 与君共勉。 有点吵，但总能让你把孩子的电脑拴住。

一、 准备工作：先搞个微软儿童账户

1、打开浏览器，访问 https:///family用你的家长 Microsoft 账号登录，啥玩意儿？。

2、点“添加某人”，选“添加儿童”。如果孩子没有邮箱，就点“创建账户”，出生日期一定要填实。

3、系统会发一封邀请邮件给孩子，让他/她点“接受”。未接受前所有管控设置均不会生效所以这一步千万别忘，试试水。。

常见错误提示

- “无法发送邀请” → 检查网络有没有被墙； - “邮箱不存在” → 确认输入的是完整地址； - “年龄不符合要求” → 系统只认18岁以下为儿童，我血槽空了。。

二、 打开家长控制面板

1、在 Windows 上打开→→。

2、看到刚才添加的儿童账号了吗？点进去，然后点击“屏幕时间”。

屏幕时间基本设定

① 开启“设备使用时间限制”。 ② 点击“添加设备”，把孩子正在用的那台电脑勾上。 ③ 选择“每天”或自定义时段，比方说：08:00–09:00 和 15:00–16:00 各一个小时。

注意：如果孩子是本地账户而不是 Microsoft 账户，所有这些功能根本不会起作用——只能换成 Microsoft 登录。

三、 应用与游戏限制

1、回到网页，找到“应用和游戏限制”。打开后点“开启‘限制应用和游戏’”。

2、选择适合的年龄分级，比如“小学生”。系统会自动拦截不适宜内容，恳请大家...。

手动增补黑名单：

• 在“始终阻止的应用”栏里输入程序完整文件名， 比方说 steam.exe, EpicGamesLauncher.exe
• 如果想彻底禁掉某款独立游戏，还要把它的启动器也加进去。
• .exe路径很敏感，最好复制粘贴全路径防止误删。

白名单机制小技巧

- 在同一页面还有“仅允许我批准的网站”。打开后把学习网站一个一个填进去， 我们都曾是... 每行一个，不带 http:// 或 https:// 前缀。

四、 网页内容过滤

该设置基于年龄分级自动拦截不适宜内容，并支持手动增补黑名单， 太扎心了。 适用于 Edge 及 Chrome 等主流浏览器。

1、进入家庭平安网页，“内容过滤”。 2、打开“阻止不当网站”开关。 3、如果还有特别想屏蔽的网址，在“始终阻止的网站”栏中逐行输入，每行一个，无需协议头。

小坑提醒：

就这样吧... - 有些站点会用子域名绕过过滤，需要把所有可能子域名都列进去。 - Chrome 的 插件也能帮忙， 但记得在家长控制里把插件列表锁死，否则孩子自己装插件就可以翻墙了。

五、 进阶策略：组策略编辑器强制禁用控制面板等关键入口

加油！ 4、导航至 用户配置 → 管理模板 → 控制面板 , 启用 禁止访问 控制面板和 PC 设置 。该方法确保 儿童账户具备年龄标识,从而被系统识...

⚠️ 提示：组策略只对专业版/企业版有效，Home 版只能靠家庭平安云端策略。

P.S. 随手贴几段代码：

// 阻止特定可施行文件
reg add "HKLM\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer" /v DisallowRun /t REG_DWORD /d 1 /f
reg add "HKLM\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer\DisallowRun" /v 1 /t REG_SZ /d steam.exe /f
// 添加白名单示例
reg add "HKLM\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer" /v RunAllowed /t REG_DWORD /d 1 /f
reg add "HKLM\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer\RunAllowed" /v 1 /t REG_SZ /d notepad.exe /f

六、 检查与调试

- 把孩子交给电脑，让他尝试打开被禁的网站或游戏，看是否真的弹出提示框。 说起来... 如果还能进，那说明哪一步漏了或者权限不对。

- 在家长手机上下载 Microsoft 家庭平安 App， 功力不足。 实时查看屏幕时间使用情况和被阻拦记录。

常见问答

• A: 为什么我的限制根本没生效？ B: 检查一下是不是用了本地账户，没有绑定到 Microsoft 家庭组。
• A: 能不能一次性把所有 Xbox 游戏都关掉？ B: 可以在同一页面把 xbox.exe 和 XboxGameOverlay.exe 加入黑名单。
• A: 孩子说时间到了还能继续玩？ B: 超时后系统会强制注销，需要家长远程批准才能继续。

七、 收尾工作：保持同步 & 定期检查

另起炉灶。 و 再说说提醒一句：这些设定都是云端同步的，只要你的 Windows 系统保持联网，就能随时更新。如果突然发现孩子又玩起来了 那说明网络掉线或者策略没及时下发——赶紧检查网络状态， 手动刷新一次就行啦！

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