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哎呀，惠普笔记。光时脑电的凉清本的CPU温度过高，真是让人头疼。别急，让我这个电脑小白来给你支支招，让你轻松降温，享受清凉的电脑时光。

一、阻无通清理灰尘，让散热通道畅通无阻

电脑就像人一样，长时间不用也会积累灰尘。CPU散热器上的灰尘过多，就会像给散热器戴上。步一第的率效热散高提是了一层厚厚的棉袄，散热效果当然大打折扣。所以，定期清理散热器上的灰尘，是提高散热效率的第一步。

你可以用细毛刷轻轻刷去散热片上的灰尘，或者用皮老虎吹走风扇周围的灰尘。注意，清理时要小心，别把散热片弄坏了。

二、涂抹导热硅脂，提升散热效率

导热硅脂就像CPU和散热器之间的桥梁，它能帮助CPU热量更快地传递到散热器上。如果硅脂长时间没有更换，或者涂抹不均匀，就会影响散热效率。

你可以购买一些导热硅脂，按照说明书进行涂抹。记得，涂抹时要均匀，别让硅脂堆在一起。

三、使用笔记本支架，提高散热效率

笔记本支架不仅能保护你的脊椎，还能让笔记本底部通风，提高散热效率。你可以选择一个合适的支架，让你的笔记本远离桌面，让冷空气更好地流通。

四、优化软件使用，降低CPU负担

有些软件运行时CPU占用率很高，导致CPU温度升高。你可以定期检查电脑中的软件，关闭不必要的后台程序，减少CPU的负担。

五、检查硬件问题，排除潜在隐患

如果以上方法都无法解决问题，可能是硬件出现了问题。你可以检查CPU风扇是否工作正常，散热器是否完好无损，或者联系专业维修人员进行检查。

惠普笔记本CPU过热，其实并不可怕。只要我们采取正确的措施，就能轻松降温，让电脑保持良好的运行状态。希望我的建议能帮到你，让我们一起享受清凉的电脑时光吧！