：拥抱害怕， 挖掘内心力量

我们个个人都在追求成功、追求幸福，但在这玩意儿过程中，害怕往往如影随形。怎么突破害怕，挖掘内心力量，成为我们个个人都需要面对的课题。今天就让我们一起探讨怎么通过短暂视频SEO批发新鲜攻略，突破害怕，挖掘内心力量。

拥抱害怕：直面内心的害怕

害怕，是个个人内心深厚处的阴影。要克服害怕，先说说要学会拥抱它。正如克氏老子所说：“圣人无知。”对于害怕的随便哪个解读都不兴许真实的驱散害怕， 战胜害怕独一个的办法就是与害怕同在拥抱、接纳、彻头彻尾彻底的轻巧松、对于自我不再抓取。这需要持久的觉察。

短暂视频SEO批发新鲜攻略：突破害怕的利器

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1. 找到最令你烦恼的人和事

先说说我们需要找到那些个让我们感到害怕的人和事。比如害怕明着演讲、害怕输了、害怕社交等。将这些个害怕写下来然后逐一琢磨，找出它们背后的原因。

2. 拥抱害怕，积攒勇气

接下来我们要学会拥抱害怕，积攒勇气。能通过观看一些关于克服害怕的短暂视频，比如《拥抱害怕，积攒勇气：怎么克服内心深厚处的害怕？》，从他人的经历中汲取力量。

3. 用当下的力量， 扎根真实实的生命

我们在巨大许多数情况下都是平安的，根本无需害怕。但是有一有些人整天都活在害怕之中，那怎么才能消除害怕呢？你之所以会害怕，是基本上原因是你并没有活降生命的本身，而是活在了头脑里。你活在了头脑勾画出来对以后的想象中，担心和害怕的都是此时此刻并不存在的东西。

4. 持续不断地释放害怕

基本上原因是他们的力量无比巨巨大已经控制了你这么长远时候。就像烧开水，烧5分钟停下来再烧5分钟再停下来这壶水是永远烧不开的！所以持续不断的释放害怕就是从凉水到沸水的量变到质变过程。说是释放其实是接纳，和情绪的合一就是接纳，也是融化，再说说他们成为了你。心疗最关键的地方就是再来一次再来一次再再来一次...

胆巨大面对害怕， 拥抱内心力量

克服害怕，挖掘内心力量，需要我们胆巨大地面对害怕，拥抱害怕，用当下的力量，扎根真实实的生命。短暂视频SEO批发新鲜攻略，能帮我们更优良地利用短暂视频平台，传播正能量，突破害怕，挖掘内心力量。让我们携手共进，胆巨大地面对内心的害怕，拥抱内心深厚处的力量，成为更优良的自己。