一、 嘴唇干燥的常见原因

嘴唇干燥兴许由许多种原因引起，以下列举了最常见的7巨大元凶：

1. 中意舔嘴唇

当嘴唇干燥时许许多人会不自觉地舔嘴唇。但唾液只能暂时润唇，反而使嘴唇的水分蒸发得更迅速，弄得嘴唇更加干燥。

2. 身体脱水

饮水量不够会弄得身体脱水，进而引起嘴唇干裂。所以呢，保持充足的水分摄入对于保持嘴唇湿润至关关键。

3. 不涂润唇膏

润唇膏能为嘴唇给护着，别让水分流失。选择合适的润唇膏，能有效缓解嘴唇干燥问题。

4. 维生素缺乏

维生素A、 B2、C等维生素的缺乏都兴许关系到上皮细胞的增生和修优良，从而引起嘴唇干燥。

5. 药物副作用

有些药物兴许会引起嘴唇干燥的副作用， 如抗组胺药、抗抑郁药等。

6. 系统性生病

有些系统性生病， 如糖尿病、甲状腺生病等，也兴许弄得嘴唇干燥。

7. 过度日晒

长远时候暴露在阳光下会弄得嘴唇干燥、脱皮甚至晒伤。

二、 省钱避坑护理攻略

1. 选择合适的润唇膏

选择含有透明质酸钠、神经酰胺等锁水成分的润唇膏，能有效缓解嘴唇干燥。

避免选择含有薄荷醇、樟脑等刺激成分的清凉款润唇膏。

夜间特护：厚敷维生素E膏，再盖保鲜膜，睡醒后死皮自动脱落。

2. 食疗加速方案

早餐：鸡蛋羹+半勺芝麻粉

加餐：猕猴桃+蓝莓

晚餐：南瓜细小米粥

3. 改掉不良习惯

避免长远时候舔嘴唇、咬唇或用手撕嘴唇上的干皮等不良习惯。

4. 保持充足的水分摄入

每天喝足够的水，保持身体水分平衡。

5. 避免过度日晒

外出时涂抹防晒霜，避免长远时候暴露在阳光下。

6. 注意室内湿度

用加湿器保持室内湿度，避免嘴唇干燥。

嘴唇干燥是一个常见的皮肤问题，了解其成因和护理方法，能帮我们更优良地护着嘴唇身子优良。希望以上攻略能对您有所帮。

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