一、 调整虚拟机资源分配

为虚拟机分配足够的内存和CPU核心，避免资源不足导致虚拟机运行缓慢。存储方面 优先使用固定大小的虚拟硬盘，主要原因是动态硬盘在 时会占用额外资源，影响性能；若已使用动态硬盘，可通过VBoxManage modifymedium disk --resize 命令扩容，减少碎片化。

二、 启用3D加速与优化显示设置

在VirtualBox的“虚拟机设置→显示”中，将“显卡控制器”选择为VMSVGA，并勾选“启用3D加速”，提升图形处理性能。一边，将“视频内存”调至最大，确保图形渲染流畅。

三、 Ubuntu系统CPU优化

Ubuntu系统作为最受欢迎的Linux发行版之一，在VirtualBox中运行时合理的CPU优化配置可以显著提升性能。在VirtualBox中，为Ubuntu虚拟机选择合适的CPU核心数，可以显著提高性能。

四、 配置网络与共享文件夹

根据需求选择合适的网络模式：桥接模式、Host-only模式；共享文件夹需安装增强功能后配置，注意将用户添加到vboxsf组以获得访问权限。

五、 优化宿主机性能

使用Tuned包针对虚拟机场景优化宿主机性能；调整内核参数：通过sudo sysctl -w _ratio=10sudo sysctl -w =10优化，提升虚拟机IO性能。

六、 其他优化建议

禁用虚拟机中不必要的设备，减少资源占用；使用轻量级桌面环境，提升桌面响应速度；定期清理虚拟机中的临时文件、缓存、旧内核，释放磁盘空间；避免一边运行多个占用资源大的虚拟机，减少宿主机资源竞争。

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