编者按

对失败的恐惧是人类的天性， 但要是任由这份天性把你局限和束缚住那就是你得不是了。人生只有一次 失败在所难免，不要让对失败的恐惧把你吓破了胆，以至于没法挖掘自己的潜力或者探索外部世界的美好，作者在文中给出了8个小技巧，帮助你克服对失败的恐惧。本文译自medium， 文章作者George J. Ziogas，原文标题8 Effective Strategies That Will Help You Overcome Your Fear Of Failure。

图片来源:Alexas_Fotos from Pixabay 失败，这个简单的词很容易让人不寒而栗。我们很多人都很害怕失败，以至于让这一情绪阻碍了我们采取主动。但失败并不可怕。

一、 培养坚韧不拔的毅力

坚韧不拔的毅力是我们在失败中不断前行的动力源泉，在追求成功的道路上，我们会遇到各种各样的困难和挫折，但是请记住无论遇到多大的挫折和失败，只要我们保持积极的心态、不断学习和进步，就一定能够战胜一切困难，实现自己的人生价值，让我们勇敢地面对失败吧！让失败成为我们成长道路上的助力器，引领我们走向更加美好的未来！

二、 保持积极心态，勇敢面对挑战

保持积极心态，勇敢面对挑战，是我们克服失败恐惧的关键。一个人的心态决定了他对待成功和失败的态度， 一个积极乐观的人，即使遭遇了失败，也能从中看到希望和机会；而一个消极悲观的人，即使成功在望，也会主要原因是一次失败而丧失信心。我们应该学会调整自己的心态， 保持积极乐观的态度，当我们遇到挑战时不要害怕失败，而是勇敢地迎接挑战，相信自己有能力战胜一切困难。

三、 学会从失败中汲取教训

当我们遭遇失败时很容易陷入自责和痛苦之中，这样做不仅无法解决问题，还可能让我们错过成长的机会，正确的做法是从失败中汲取教训，分析失败的原因，经验教训，并将其转化为前进的动力。只有通过不断经验教训，我们才能在未来的道路上越走越远，到头来实现自己的目标。

四、 克服对失败的恐惧的方法

1. 审时度势

如果你真的另有追求，那么就需要对这个新想法进行全面深入地评估分析。比方说如果你想辞掉现有工作去创业，就需要思考：这个创业项目符合未来社会发展的趋势吗？项目市场前景如何？我的团队如何？项目不赚钱公司能撑多久？项目失败的机会...

2. 保持一颗乐观的心

对于保持自信心、 提升自我能力最重要的是要努力发现事物中积极的一面。当我们遇到挫折时要学会看到其中的机遇，而不是仅仅看到失败。这样，我们才能在困境中保持乐观，勇敢地面对挑战。

3. 想象一下最坏的情况

一句失败能够引发各种恐惧，但其实后果没有这么可怕。在行动之前，先说说想象出最坏的后来啊。知道最坏后来啊的话，能够在一定程度上减轻失败的恐惧。其实相比那些明确的恐惧未知的恐惧更可怕。

4. 制定B计划

在制定计划时 要考虑到可能出现的各种情况，并提前做好应对措施。这样，即使遇到失败，我们也能迅速调整策略，继续前进。

5. 学会调整心态

面对失败， 要学会调整自己的心态，不要过分自责，而是从失败中寻找原因，经验教训。这样，我们才能在未来的道路上越走越远。

6. 寻求支持与帮助

在追求成功的过程中，我们难免会遇到困难和挫折。这时要学会寻求他人的支持与帮助，共同度过难关。

7. 不断学习与进步

在追求成功的道路上， 要不断学习新知识、新技能，提升自己的综合素质。这样，我们才能在激烈的竞争中立于不败之地。

8. 保持耐心与毅力

成功并非一蹴而就，需要我们付出大量的努力和时间。在这个过程中，要保持耐心与毅力，相信自己一定能够实现目标。

对失败的恐惧是每个人都会遇到的挑战， 但只要我们勇敢地面对它，积极应对，就一定能够战胜它。让我们携手共进，勇敢迈向成功之路！