练俯卧撑到50个，能超量恢复吗？

也就40个俯卧撑 ,Zuo不了50个，给我两个月就Ke以突破。路过人间一场梦dou是大神啊， 一次上百个，咱俯卧撑 坚持一个月多月了Zui多也就三十几个，超不过四十个。 杀疯了！ 摆烂了两三天 开始恢复训练，加油，视频播放量 1316、弹幕量 0、点赞数 53、投硬币枚数 7、收藏人数 6、转发人数 1，视频作者耐力星杰，作者简介让运动成为习惯，让生活geng加精彩，2021年年初开始健身

查看更多 2025-11-24