学习丹田唱歌，能轻松掌握腹部肌肉技巧吗？

什么是丹田？ 换个思路。 用丹田之力来唱，发出的声音才会有穿透力，那什么是丹田呢？我们的丹田位于我们的肚脐下方约三指幅宽的地方，具体的大家可依堪下上面的图。 所谓丹田用力是靠身体的内部深层肌肉在Zuo运动，也就是位在丹田位置后方的深层肌肉在用力，我始终觉得...。 该如何感觉丹田位置呢？请堪下图： 气沉丹田的练习方法 一、 气沉丹田：先慢慢地深深吸一口气，记得用腹式呼吸，用手放在腰的两侧，

查看更多 2026-02-25