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96SEO 2025-04-24 09:15 5
Hey，亲爱。彩色的丽亮抹的小伙伴们，今天要给大家分享一道超级简单又美味的家常菜——荷兰豆炒百合。秋天干燥，这道菜不仅能润肺止咳，还能给你的餐桌增添一抹亮丽的色彩。
主料：
辅料：
1. 荷兰豆两头去丝，洗净备用。百合提前泡水，去杂质。
2. 百合在开水中煮7分钟，捞出泡一会儿，保持口感。
3. 荷兰豆同样在开水中焯水2分钟，捞出备用。
4. 锅内加油，下干椒爆香，加入荷兰豆翻炒。
5. 倒入百合，加入盐、十三香、鸡精调味，翻炒均匀。
6. 出锅前加入水淀粉勾芡，使菜品色泽更亮。
这道菜简单到不可思议，只需要几分钟就能上桌，而且营养丰富，适合各个年龄段的人食用。荷兰豆的清脆口感和百合的甘甜，简直是绝配！
记得哦，荷兰豆和百合焯水时加点盐和油，能让蔬菜更鲜亮，口感也更好。如果你喜欢，还可以加入胡萝卜或者其他你喜欢的蔬菜，让这道菜更加丰富多彩。
亲爱的小伙伴们，快来试试这道荷兰豆炒百合吧！如果你喜欢，别忘了点赞、收藏和分享哦！
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