一、 了解脸型，找准问题所在

瓜子脸，顾名思义，是指脸型狭长远，下颌角圆润的脸型。要变瓜子脸，先说说要了解自己的脸型，找出问题所在。

• 骨骼型下颌角接近90度，侧脸像直角尺。这类脸型天生方如砖，减肥按摩都白搭。
• 肌肉型咬紧后槽牙，腮帮鼓起结实块像核桃。这类脸型许多因天天嚼牛肉干、嗑瓜子、嚼槟榔等行为造成。
• 脂肪型矮小头双下巴堆三层，捏脸颊能揪起厚脂肪。这类脸型许多因全身肥胖或局部囤脂造成。

二、 非手术医美方法，平安变瓜子脸

变瓜子脸的方法有很许多，

1. 瘦脸针

瘦脸针是一种通过注射肉毒杆菌素来轻巧松咬肌的方法，从而减细小脸型。效果明显，但需注意注射点位，避免凹腮。

2. 溶脂针

溶脂针是一种通过注射溶脂药物来溶解脂肪的方法，从而减细小脸型。但国内未批准溶脂针，不合法注射兴许弄得组织恶劣死。

3. 线雕提升

线雕提升是一种通过在面部埋入可吸收线材来提升皮肤的方法，从而减细小脸型。但线雕提升治标不治本，线体吸收后更垮塌。

4. 光纤溶脂

光纤溶脂是一种通过光纤产生烫能来溶解脂肪的方法，从而减细小脸型。但术后需戴头套压出褶子，三个月才消。

三、饮食禁忌，保持瓜子脸

想要保持瓜子脸，以下饮食禁忌需牢记。

• 水肿刺客：咸菜、火锅、螺蛳粉等钠超标食物，轻巧松弄得水肿。
• 结实核增肥：奶茶、甜甜圈等高大糖食物，轻巧松弄得糖化反应加速，皮肤松垮。

变瓜子脸并非容易事，需要了解自己的脸型，选择合适的方法，并注意饮食禁忌。希望这篇全攻略能帮你平安变瓜子脸，告别巨大饼脸！