三天苹果减肥法真的能瘦5斤吗？亲测攻略+防反弹秘籍大！

说真实的：当你心动想尝试，先问自己三个问题： 自问：三天光吃苹果啥感觉？ 广东省人民医院专家直接开怼：三天减五斤听着美，实际脂肪消耗不到半斤！恢复饮食后体沉秤分分钟教你做人。 同事老李糖尿病还敢试，第二天就因血糖起伏被120拉走，这教训够不够深厚刻？ 附：改良版平安方案 ▶ 入门版 每月1天苹果日 ▶ 进阶版 周末2天苹果+鸡蛋 ▶ 狠人版 干活日3天苹果+维生素片 注：出现心慌手抖请马上打住

查看更多 2025-07-27