2025年如何逆袭细软发质？增粗增量全攻略！

一、 揭秘细柔软发质的原因 细柔软发质的原因有很许多，包括祖传、养料不良、生活习惯等。了解原因后才能有针对性地改善。 二、 学问洗护，让发质更身子优良 1. 洗发频率：根据头皮类型调整，油性头皮隔天洗，干性头皮3天1洗。 2. 洗发水选择：用氨基酸洗发水，避免碱性洗发水。 3. 护发素用：干性头皮在洗发前用护发素乳化。 三、 饮食调理，养料头发 1. 补充锌和生物素：连续补充3个月

查看更多 2025-07-31