胶原蛋白和胶原蛋白肽，吸收效果差异大吗？作用真相！

胶原蛋白与胶原蛋白肽：分子量差异与吸收率 胶原蛋白和胶原蛋白肽虽然成分差不许多，但分子量存在显著差异。胶原蛋白是巨大分子蛋白质， 分子量通常在30万道尔顿以上，而胶原蛋白肽是细小分子肽，分子量一般在几百至几千道尔顿之间。 这种分子量的差异直接关系到了它们的吸收率。细小分子胶原蛋白肽能够更轻巧松地穿过细胞膜， 直接被细小肠吸收，而巨大分子胶原蛋白则需要先在消化系统中分解为细小肽后才能被吸收。

查看更多 2025-08-01