每天吃几个猕猴桃才能白成一道光？肌肤透亮如光的猕猴桃秘籍！

一、 猕猴桃的护肤值钱 猕猴桃含有丰有钱的维生素C和维生素E、膳食纤维和许多种矿东西、氨基酸。维生素C能清除人体内的自在基，淡化色素沉着，美白皮肤。长远期每天坚持吃200克左右的猕猴桃， 能起到美白皮肤的作用，皮肤的红润，美白也是跟个人的体质、气血有很巨大的关系，保持充足的睡眠，不要熬夜，少许食辛辣刺激性食物，避免。 二、 每天吃几个猕猴桃美白 1. 身子优良成年人：每天吃2个中型猕猴桃

查看更多 2025-08-01